Notícia de 12/08/2015.
A Zin Josiane Deuner, professora de Educação Física, vai participar do maior evento realizado pela Zumba. A Zumba instructor Convention, que acontece todos os anos em Orlando, nos Estados Unidos, será nos dias 13 a 16 de agosto e somente para Zins (Zumba Instructor Network) de todo o mundo junto com Zes (Zumba Education Specialist) e o criador da zumba, Beto Perez.
Serão realizados workshops e treinamentos de especialização com os Zes e com o próprio Beto Perez.
Josiane revela que será uma experiência muito rica para sua vida profissional, pois assim poderá trazer muitas novidades para as aulas e alunas – que são sua motivação para buscar conhecimento. Segundo a professora, este é o maior evento da zumba, terão Zins e zes do mundo todo participando. Será uma troca de experiências e convivência incríveis. “Participar da convenção é a realização de um sonho meu!”, salienta.
O que é a Zumba?
A Zumba® é uma atividade física com movimentos de dança, coreografias fáceis e divertidas que misturam uma série de ritmos latinos e internacionais. A mistura de salsa, merengue, cúmbia, reggaeton além de, flamenco, dança do ventre, tango, quebradita, soca e samba, tornam a aula uma festa. Permite que os alunos tenham um alto gasto calórico sem sentir que estão malhando.
Conheça alguns benefícios dessa modalidade superdivertida:
- Melhora a circulação;
- Fortalece os músculos do coração;
- Tonifica os músculos;
- Aumenta a flexibilidade;
- Reduz a gordura corporal;
- Melhora o equilíbrio e a postura;
- Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
- Aumenta a forca muscular;
- Ajuda a prevenir lesões;
- Perca até 1000 calorias em uma aula;
- Melhora a disposição psicológica e reduz os níveis de estresse.
